心理测试仪什么是心理卫生

  心理测试仪厂家认为,卫生包括生理卫生和心理卫生。人们平时对生理卫生很重视,但很少重视心理卫生,甚至不少人还不知道什么是心理卫生。不少人重视营养,可是不懂吃饭时的心理卫生。虽然吃的东西本身营养很丰富,但由于心情不好,影响消化腺分泌,消化不好。有的人很重视睡眠,但由于不懂睡眠的心理卫生,睡前爱看小说,由于情绪兴奋,很难人睡。这些事例说明不少人重视生理卫生,忽视心理卫生。其实生理卫生与心理卫生是密切联系,同等重要。二者相辅相成,缺一不可。

  心理卫生也称为精神卫生,是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。懂得心理卫生不仅能预防心理疾病的发生,而且还可以培养人的性格,陶冶人的情操,促进人的心理健康。

  心理卫生的内容是十分广泛的不同年龄阶段,心理卫生的内容也各不相同。这是因为人在不同年龄阶段,各有一坦的生理特点与心理特点,并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点,有效地预防些心理冲突的发生,及时解决一些心理问题是心理卫生的主要目标。